تعريف القشرة الدهنية
.png "القشرة الدهنية")
القشرة الدهنية، تلك الطبقة المزعجة التي تنشأ عندما تفرز الغدد الدهنية في فروة الرأس كميات مفرطة من الزهم، تتحول إلى قشور لزجة ذات لون أصفر تلتصق بخصلات الشعر، معروفة أحيانًا باسم "القشرة الرطبة" (Wet dandruff). ورغم أن وجود القشرة قد يكون ظاهرة طبيعية لدى أصحاب الشعر الدهني، إلا أن بعض الحالات الجلدية مثل التهاب الجلد الدهني يمكن أن تزيد من تفاقمها.
الفرق بين القشرة الدهنية والجافة؟ يمكن رصده بسهولة عند النظر والتفحص: القشرة الجافة تظهر بفتات أبيض أو رمادي، بينما القشرة الدهنية صفراء اللون. أما من حيث السلوك، فالقشرة الجافة تتطاير بسهولة مع أقل حركة أو تمشيط، في حين تلتصق القشرة الدهنية بقوة، وتبدو أكبر حجمًا وأكثر وضوحًا.
القشرة الدهنية تحدث عندما تتحفز عملية فرط تكاثر الجلد بفعل كائنات حية دقيقة مثل الملاسيزية الكروية، مما يؤدي إلى التصاق الخلايا القرنية ببعضها البعض مكونة رقائق واضحة على فروة الرأس.
الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس:
.png "التهابات مجهرية في فروة الرأس")
تحدث قشرة الرأس عندما تتسارع عملية تجدد الخلايا في فروة رأسك، مما يؤدي إلى الإنسلاخ السريع للخلايا القرنية، التي تلتصق ببعضها البعض مكونة رقائق واضحة. تتحفز هذه العملية ء المعروفة بفرط تكاثر الجلد ء بفعل كائنات دقيقة تسمى الملاسيزية الكروية، والتي تتغذى على الدهون الطبيعية المنتجة في فروة الرأس. هذه الكائنات الحية الدقيقة قد تسبب تهيجًا في فروة الرأس، مما يؤدي إلى التهابات مجهرية وحكة.
هناك عدة عوامل يمكن أن تحفز هذا الوضع، منها
- فرط تكاثر الجلد بفعل الملاسيزية الكروية.
- التهابات مجهرية في فروة الرأس.
- رقائق واضحة بسبب التصاق الخلايا القرنية.
عوامل مؤثرة:
- الاستعداد الوراثي.
- الظروف المناخية مثل الشمس والبرد والحر.
- الإجهاد الجسدي أو العاطفي.
- التغيرات الهرمونية.
- نمط الحياة كالنظام الغذائي وتناول الكحول.
طرق القضاء على القشرة الدهنية
1-إستخدام الشامبو المناسب :
لعلاج القشرة الدهنية، لا بد من استخدام شامبو مناسب! إنها خطوة أساسية لا يمكن تجاهلها إذا كنت تسعى للحصول على فروة رأس نظيفة وخالية من القشور المزعجة. لكن ما الذي يجعل الشامبو فعالًا حقًا؟ الجواب يكمن في المكونات! إليك بعض الخيارات التي تستحق الاهتمام:
- حمض الساليسيليك:
.png "حمض الساليسيليك")
هذا المكون السحري يتعامل مع القشور الزائدة بكل براعة، حيث يساعد على تقشير فروة الرأس بلطف وفعالية، ويعيد لها التوازن.
- كيتوكونازول:
.png "كيتوكونازول")
- سيلينيوم سلفايد:
.png "سيلينيوم سلفايد")
- ايريثيون الزنك:
- قطران الفحم:
.png "قطران الفحم")
2- جل الصبار
.png "جل الصبار")
جل الصبار، هذا العلاج الطبيعي الممتاز، يُعتبر من الحلول السحرية لفروة الرأس. لا يقتصر دوره فقط على ترطيب الفروة، بل إنه يزيل خلايا الجلد الميتة المتراكمة والزيوت الزائدة التي تُسبب انسداد بصيلات الشعر. إلى جانب ذلك، قد يساعد في تخفيف الحكة والالتهابات المزعجة التي تصاحب القشرة الدهنية. قد تتساءل، ما السر وراء هذا الفعالية؟ الأمر كله يعود إلى تركيبته الغنية بالعديد من العناصر المغذية، مثل البروتينات السكرية، فيتامين هـ، فيتامين ب، فيتامين ج، بالإضافة إلى الإنزيمات مثل الكاتلاز، الأوكسيديز، والأميلاز، التي تدعم صحة فروة الرأس.
إليك طريقة استخدامه بالطريقة المثلى:
- احصل على جل الصبار الطازج.
- قم بتوزيع الجل على كامل فروة رأسك، واغمرها بلطف.
- انقع منشفة في ماء ساخن، اعصرها جيدًا، ثم لفها حول رأسك واتركها لمدة 30 دقيقة.
- اشطف شعرك جيدًا بالماء والشامبو.
- كرر هذه العملية حتى ثلاث مرات أسبوعيًا.
3- خل التفاح
.png "خل التفاح")
خل التفاح، ذلك السائل الذهبي الحامض، يُعتبر سلاحًا طبيعيًا فعّالًا في مواجهة القشرة الرطبة التي تتسلل إلى فروة الرأس. بفضل طبيعته الحمضية، يُعيد توازن درجة الحموضة في الفروة، مُقيّدًا انتشار الفطريات المسببة لهذه المشكلة المزعجة.
طريقة الاستخدام؟ بسيطة لكن فعّالة:
- خذ نصف كوب (نعم، 1/2 كوب) من خل التفاح النقي.
- وزع السائل بعناية على فروة الرأس، ودلك بلطف حتى يصل إلى كل زاوية مخفية.
- اتركه يتغلغل لمدة 10 دقائق كاملة – لا تستعجل!
- بعدها، اشطف شعرك جيدًا باستخدام الماء والشامبو المعتاد، ثم رطبه كالمعتاد.
- كرّر هذه العملية مرة واحدة أسبوعيًا، واستعد لرؤية النتائج تتحدث عن نفسها
4- زيت جوز الهند
.png "زيت جوز الهند")
زيت جوز الهند من الزيوت اللطيفة على البشرة والتي تُكسب الشعر اللمعان والنعومة، وإضافةً إلى ذلك وُجد أن هذا الزيت قد يُساهم في علاج قشرة الشعر الدهني من خلال تطبيق الخطوات الآتية:
- فرك 3 - 5 ملاعق صغيرة على فروة الرأس.
- ترك الشعر مطبقًا عليه الزيت لمدة ساعة.
- غسل الشعر بالشامبو جيدًا.
كرّر هذه العملية مرة واحدة أسبوعيًا، واستعد لرؤية النتائج تتحدث عن نفسها!
5- زيت شجرة الشاي
.png "زيت شجرة الشاي")
زيت شجرة الشاي يمتاز بقدرته الفعالة في مقاومة البكتيريا والفطريات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج قشرة الشعر الدهني وحتى حب الشباب. إليك طريقة استخدامه:
- تخفيف زيت شجرة الشاي بزيت ناقل، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- وضع بضع قطرات من الزيت المخفف على فروة الرأس وفركها جيدًا.
- ترك الزيت لبضع دقائق ثم غسل الشعر جيدًا.
كرّر هذه العمليات مرة واحدة أسبوعيًا، واستعد لرؤية النتائج تتحدث عن نفسها
نصائح هامة عند علاج قشرة الشعر الدهني:
أثناء العلاج عليك اتباع النصائح والإرشادات الآتية للحصول على النتيجة المرغوبة:
- الابتعاد قدر المستطاع عن التوتر والقلق.
إقرأ أيضا :
- اتباع نظام غذائي صحي، فالنظام الغذائي المتوازن يوفر للشعر كامل احتياجاته من المعادن والفيتامينات، مما يُسرع علاج قشرة الشعر الدهني.
إقرأ أيضا :
- اتباع روتين يومي خاص للشعر، مثل غسل الشعر الدهني يوميًا للحد من تراكم الزيوت التي تُسبب القشرة.
- التقليل من منتجات التجميل الخاصة بالشعر، فقد تكون هي السبب في قشرة الرأس.
- كرّر هذه العمليات مرة واحدة أسبوعيًا، واستعد لرؤية النتائج تتحدث عن نفسها
